二月最後の週末

この週末は自分を甘やかそうと思った。食べ物が貧しくなると、心も貧しくなると思うので、きちんと食べることに。食料品もたくさん買った。

土曜日
朝＋昼 飲茶
夜 大きいサラダ（サラダ菜、レタス、アボカド、ゆで卵、冷たい鶏肉、オリーブ、ピーマン）、パン、赤ワイン

日曜日
朝 パン
昼 カフェでレーズントースト
夜 スパゲッティミートソース、続大きいサラダ（サラダ菜、レタス、アボカド、オリーブ、マッシュルーム、ピーマン）、マンゴ、コーヒー

とてもおいしかった。ミートソースは、最近パスタ用トマトソースを使っている。トマトの水煮から作るのが好きだったのだけれど、そんなに安くないのだ。挙句にハーブが入っていて、香りもいい。だから、トマトソースプラス玉ねぎやマッシュルームの炒めたものを加えて。

それにしても、たくさん食べるとやっぱり眠くなるのね。全部カップルだったら2人で食べる量をばくばく。苦しい、と思いながら食べたあとは、体がベッドを要求。コーヒーなんてぜんぜん効かなかった。おかげでものすごく良く寝た。この2日。でも、なんか体も気持ちもリセットされた気がする。

週末だから、いいでしょう。

シェアメイトは、9時過ぎには寝る。おかげで私も、テレビを見ないようにしたりして、いい傾向。でもソファで寝たら仕方ないかな。

勉強も気持ちがしっかりすると、はかどるもの（だと願いたい）。