最近、朝の3時ごろ2時間ぐらい寝て、家に帰ってご飯を食べて3時間ぐらい寝る。
これだと睡眠時間は取れるのだけれど、足のむくみが取れない。睡眠不足の弊害は足のむくみだと思う。そして、熟睡していないせいか、イライラ度が高い。
それにしても私は文献を読めない。英語ができないと思う。こんなので良いのか博士課程。
これだと睡眠時間は取れるのだけれど、足のむくみが取れない。睡眠不足の弊害は足のむくみだと思う。そして、熟睡していないせいか、イライラ度が高い。
それにしても私は文献を読めない。英語ができないと思う。こんなので良いのか博士課程。
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