心機一転

昨日のダメダメぶりを振り切るようにジムに久々に行ってみた。
程よく体を疲れさせて、運動して、息を深く入れるようにした 。

うん、よい。

今、泊めてもらっている友人とのぎくしゃくした関係も少しよくなった（気がする。）汗をかくのはいいことだ。

頭のボーっとしたかんじも、いい。

今晩のためにカレーを作った。
宿主が辛いものが苦手なので、野菜一杯だし、
カレーの元もも少しだけだし、全然辛くない。

それでも日本の味がするだろうから、
きっと気持ちもしゃきっとするはず。