漢方薬

2年程前、病院に行った際に漢方薬を処方された。体質改善しないと問題は解決しないから、ということだった。一日2回。でも案外こんな簡単なことが難しい。

この前帰国した時に、母親がまとめて薬を買ってきて、飲まされた。こっちに戻ってきてからは、面倒になって、しばらくしてから、また忘れていた。それには、理由がある。

しかーし、2006年はもう少し健康的な生活をと思っている私は、きちん薬を飲むことに。それだけでなく、一気に生活を朝方にしてみた。きちんと寝るし、きちんと食べる。そして、ジムに行くのを朝にした。大体その日のうちに寝て、5時か6時におきるようにしている。

効果はテキメンに。思わぬ方向に・・・